How to drink to health?Three aspects of science of drinking water

Drinking water and health science and drinking water in three levels:
The first level, the drinking water safety, hygiene, health.
The second level, drinking eight glasses of water, it is not the most suitable for drinking water, but the lowest water to drink.Said that eight glasses of water to mislead is more, many people all over the world like eight glasses of water is the most scientific, image, it is not scientific language.According to the sex of the individual, of the work, environment, different season, the drinking water is not the same.
Generally our drinking water is insufficient, so now a lot of chronic diseases, like obesity, high blood pressure, diabetes, is a lot of young and middle-aged, drinking water shortage have relations.Who is sick or die of thirst is not clear, so we make sure to drink water, to take the initiative to drink water, don’t wait until thirsty to drink water.Especially in the movement, more filling water in summer.
Some people say that drinking more water intoxication easily, also is a myth.Drink water more won’t produce water intoxication.Because of water poisoning drinking water shortage, cause a lot of chronic disease, kidney disease, even with some diseases, like heart disease, kidney disease, drink water to control.For most healthy people, drinking water shortage.
According to the season, the crowd, some have a chronic disease, kidney disease should pay attention to, for most people won’t produce poisoning.Tolerance of the kidney can resistance by 10 to 15 kilos a day, so don’t drink so much water a day.The world health organization (who) has recommended, are generally more than eight glasses.
Third, security facilities starting, including bottled water, water machine, there are a lot of pollution.Now many families bought water purifiers, also can produce secondary pollution.Who bought a home water purifiers should pay attention to three points, one should often clean, often change, regular maintenance.
Health drinking water professional committee director, said that water is a definition to meet basic human needs, based on the long-term drinking, and can improve the quality of people’s lives, to promote a healthy, this water is healthy is beneficial to human body health.